♥ منتدى ♥ بنات حواء♥ الجمال♥ والابداع ♥
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


اهلاً وسهلاً بك زائر في ♥ منتدى ♥ بنات حواء♥ الجمال♥ والابداع ♥
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثدخولالتسجيل
اهلا وسهلا بيكم فى منتدى بنات حواء&نتمنا لكم قضاء امتع االاوقات &مبروك عليكم الاستايل الجديد اعذرونى عن تغيبى عن المنتدى طول الفترة اللى فاتت&واهلا بجميع الاعضاء الجدد

.: عدد زوار المنتدى :.

المواضيع الأخيرة
» كيف تعرف ان موقعك الإلكتروني يتوافق مع جميع أجهزة الجوال
السبت يونيو 14, 2014 11:17 am من طرف قمر الوادى

» أفكارنا هي السبب الرئيسي لأمراضنا
الإثنين يوليو 15, 2013 2:03 am من طرف وليدو الحلو1

»  Imesh للبحث عن الأفلام والأغاني .. الان بين يديك
السبت يونيو 29, 2013 7:36 pm من طرف farfora55

» BlueSoleil 8.0.395.0 Final برنامج توصيل الهاتف بالكمبيوتر عن طريق البلوتوث.اكتشف!
السبت يونيو 29, 2013 7:32 pm من طرف farfora55

»  تحميل برنامج seven remix xp الأقوي لتحويل الوندوز xpإلي7 windows في 3 خطوات فقط حصري
السبت يونيو 29, 2013 7:27 pm من طرف farfora55

»  تحميل Daemon Tools Liteالغاني عن التعريف والمتعدد الاستخدام بثوبة الجديد :)
الخميس يونيو 27, 2013 7:17 pm من طرف farfora55

» تحميل الاصدار الاخير لبرنامج Face Off Max 3.4.5.2 كنج التلاعب بالصور وتركيب الوجوة
الخميس يونيو 27, 2013 7:13 pm من طرف farfora55

» Algeria mon amour مفاجأة لكل جزائري شاشة توقف متحركة متميزة وهدايا اخري!
الخميس يونيو 27, 2013 7:08 pm من طرف farfora55

» الحلول التأمينية المضمونة من بوبا العربية لراحة بالك
الثلاثاء يونيو 25, 2013 8:34 pm من طرف قمر الوادى

» خطوات ويبدأ تحقيق حلمك مع بكسل العربية
الثلاثاء مايو 21, 2013 9:16 pm من طرف قمر الوادى

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Furl  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط ♥ منتدى ♥ بنات حواء♥ الجمال♥ والابداع ♥ على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
حواء
 
sad boy
 
noor
 
simsim
 
يمني المتعب
 
محمد بدراوي
 
farfora55
 
kalemat
 
sarab
 
osama
 
أفضل 10 فاتحي مواضيع في المنتدى
حواء
 
sad boy
 
farfora55
 
rame
 
يمني المتعب
 
moustafa.peace
 
sarab
 
kalemat
 
osama
 
noor
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
يومك ايه
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

شاطر | 
 

 الوقاية من السمنة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حواء
المـديـر العـــام
المـديـر العـــام


انثى
عدد الرسائل : 1229
العمر : 30
الموقع : http://banat7waa.yoo7.com
العمل/الترفيه : جامعية
المزاج : عاشقة
Personalized field :
الاوسمة :
مزاجى :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 117
تاريخ التسجيل : 07/05/2008

مُساهمةموضوع: الوقاية من السمنة   الثلاثاء يوليو 08, 2008 12:13 am






الوقاية من السمنة alien

هقدملك مجموعة من النصايع علشان نقدر نتفادى السمنة


للوقاية من السمنة علينا مراعاة مايلي

- أن السمنة حالة خطيره ولها أخطار مؤكدة إذا استمرت .


- مسئولية المحافظة على الوزن مسئولية شخصية تعتمد على الفرد أولاً .
- الإفراط في الأكل يتبعه بالتأكيد زيادة في الوزن وهذا قد يحدث دون إفراط ملموس في تناول الطعام .
- يجب ان يتابع الطفل منذ صغره حتى لا تستمر معه هذه المشكله في جميع مراحل حياته .
- يجب ممارسة التمارين الرياضية والأستمرار عليها حتى يتم عن طريقها حرق أكبر عدد ممكن من السعرات الحرارية .
- على الفرد مراقبة وزنه بين حين وآخر وإذا احس ان وزنه زاد ولو كيلوا
عليه التركز على التمارين الرياضية ومحاولة التقليل من كمية الأكل
Like a Star @ heaven

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://banat7waa.yoo7.com
sarab
عضونشيط
عضونشيط


انثى
عدد الرسائل : 63
العمر : 30
العمل/الترفيه : لا يوجد
المزاج : حزينة
Personalized field :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 08/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من السمنة   الخميس يوليو 10, 2008 10:25 pm

فعلا هو موضوع السمنه لازم ناخد بالنا منه وعلى قد ما نقدر نحاول نظبط اوقات الاكل بتاعنا
والتمارين زي ما قلتى ضروريه لازم نتابعها بانتظام
لكن اوقات السمنه الزياده بيكون سببها مرض بيكون موجود مع الشخص نفسو ملوش دعوه بالاكل ولا التمارين
شكرا لموضوعك الرائع اسفه طولت
من جهتي احب الاكل يعني طفسه ههههههههههه


Like a Star @ heaven
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حواء
المـديـر العـــام
المـديـر العـــام


انثى
عدد الرسائل : 1229
العمر : 30
الموقع : http://banat7waa.yoo7.com
العمل/الترفيه : جامعية
المزاج : عاشقة
Personalized field :
الاوسمة :
مزاجى :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 117
تاريخ التسجيل : 07/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من السمنة   السبت يوليو 12, 2008 3:48 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://banat7waa.yoo7.com
noor
رقابة المنتدى
رقابة المنتدى


انثى
عدد الرسائل : 193
العمر : 31
العمل/الترفيه : في مجال الاعلام
المزاج : الحمد لله
الاوسمة :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 01/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من السمنة   الإثنين أكتوبر 06, 2008 11:46 am



الوزن المثالى هام جدا لصحة وشكل الانسان

واللى بيعانى من السمنة يروح لدكنور التغذية وانا حاطة صورتة علشان يخس

توبك حلو

فوووووووووت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حواء
المـديـر العـــام
المـديـر العـــام


انثى
عدد الرسائل : 1229
العمر : 30
الموقع : http://banat7waa.yoo7.com
العمل/الترفيه : جامعية
المزاج : عاشقة
Personalized field :
الاوسمة :
مزاجى :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 117
تاريخ التسجيل : 07/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من السمنة   الأربعاء أكتوبر 08, 2008 1:16 am

ههههههههههههههههههه
لا ومش اى دكتور يبقا ضمنا العلاج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://banat7waa.yoo7.com
محمد بدراوي
نائب المدير العـــام
نائب المدير العـــام


ذكر
عدد الرسائل : 83
العمر : 30
العمل/الترفيه : Coach Assistant
المزاج : شوية كدة شوية كدة
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 29/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من السمنة   السبت أكتوبر 11, 2008 2:03 pm

موضوع هام جدا شكرا جزيلا

وعايز أؤكد النقطة اللي قالها الأخ الكريم

ان السمنة في بعض الحالات مش بيكون لها علاقة بالأكل

وبيكون سببها جيني وراثي أو خلل في الهرمونات

ودة بيتم التأكد منه عن طريق اجراء التحاليل الطبية اللازمة والمتابعة مع أخصائي غدد صماء وأخصائي مخ وأعصاب وأخصائي في التغذية لضبط نسب الهرمونات وتخطيط البرامج الغذائية السليمة للوصول للوزن السليم

تقبلي مروري وأشكرك مرة تانية على موضوعك

تحياتي لكي

محمد بدراوي

_________________


عهدي في الحياة

ربي هو الله
ديني هو الإسلام
نبيي هو الرسول محمد عليه أفضل الصلاة والسلام
والديني بعد الأب والأم هما السماء والأرض
بيتي هو جسمي
قوتي هي ولائي
سحري هو التمرين
حياتي وموتي هي التنفس
نفسي وعقلي هما التحكم
عيوني هما الشمس والقمر
أذني هي احساسي
قوانيني هي الحماية الشخصية
منبع قوتي هو التكيف
---------------------
محمد بدراوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حواء
المـديـر العـــام
المـديـر العـــام


انثى
عدد الرسائل : 1229
العمر : 30
الموقع : http://banat7waa.yoo7.com
العمل/الترفيه : جامعية
المزاج : عاشقة
Personalized field :
الاوسمة :
مزاجى :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 117
تاريخ التسجيل : 07/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من السمنة   الثلاثاء أكتوبر 14, 2008 11:50 am

عندك حق بس بردوا مش يبقا عندنا مرض السمنة ونزود فى الاكل
لازم يكونن فى ارداة لانه بياثر على باقى اعضاء الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://banat7waa.yoo7.com
نور القمر
فريقالاشراف
فريقالاشراف


انثى
عدد الرسائل : 29
العمر : 23
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : عادى
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 01/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من السمنة   الجمعة أكتوبر 17, 2008 11:37 pm



موضوع جميل جدا

فى انتظار جديدك المفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
همسه
عضوجديد
عضوجديد


انثى
عدد الرسائل : 29
العمر : 25
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
المزاج : عاشقه
Personalized field :
مزاجى :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 29
تاريخ التسجيل : 25/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من السمنة   السبت أبريل 25, 2009 11:32 am

نصائح غاليه من اخت غاليه فعلا
تسلمى حبيبتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
al-joriya
عضوجديد
عضوجديد


انثى
عدد الرسائل : 18
العمر : 25
الموقع : www.landa-forever-maroc--x3.skyrock.com
العمل/الترفيه : arassam
المزاج : adahiiik
Personalized field :
مزاجى :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 22
تاريخ التسجيل : 13/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من السمنة   الأحد ديسمبر 13, 2009 9:46 pm

chokran ilik 3ala lmawdooo3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
يمني المتعب
عضونشيط
عضونشيط


انثى
عدد الرسائل : 83
العمر : 35
العمل/الترفيه : التصميم
المزاج : اتعدل
Personalized field :
مزاجى :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 146
تاريخ التسجيل : 26/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من السمنة   الثلاثاء يونيو 29, 2010 11:39 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الوقاية من السمنة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥ منتدى ♥ بنات حواء♥ الجمال♥ والابداع ♥ :: منتديات اسرة بنات حواء :: ღ قسم رشاقة بنات حواء ღ-
انتقل الى: